Activité Physique seniors

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Adin Eder vous propose une activité physique spécialement étudiée pour les seniors , 1h par semaine pendant 12 semaines au tarif de 20 euros . ( cette activité physique sera dispensée par l’association « Spordenentzat »)

Il s’agit d’un programme » pied » qui permet de prévenir les chutes et les fractures des seniors autonomes .

-Amélioration de  l’équilibre ,  force des jambes et  mobilité des chevilles

-maintien de  la densité osseuse

-Créer des liens et sortir de l’isolement

Pour tous renseignements , ctc Simone Dufourg  06 26 56 71 04